Ep 154 Tu boca, tu salud, con Eider Unamuno

tu boca tu salud

“La boca no se equivoca”

Vuelve al podcast Eider Unamuno, a la que ya entrevistamos en el episodio 41.

Ella es Odontóloga, y tiene formación en Rehabilitación Neuro-oclusal, Osteopatía, Posturología y Fisiología del Ejercicio.

Hablamos entonces con ella sobre respiración, la salud de la boca en la infancia, la importancia de la lactancia… Hoy, esta dentista inconformista vuelve a Slow a propósito de su nuevo libro, La boca no se equivoca, con prólogo de la dra Sari Arponen.

Comenzamos hablando sobre la salud de las encías, la gingivitis y la enfermedad periodontal. La importancia de la salud periodontal es clave para nuestra salud tanto oral como sistémica. Si quieres profundizar más en este tema, te recomendamos el libro de Eider, y si necesitas más aún, este artículo de revisión de Hajishengallis, referente en salud periodontal y su impacto sobre la salud sistémica, te puede interesar.

Por otro lado, la Odontología Deportiva es un ámbito de conocimiento muy interesante para cualquiera que quiera rendir más y mejor en su actividad física, no sólo para los deportistas. Y más allá de eso, hay lesiones y dolores del aparato locomotor que pueden estar relacionados con problemas de salud oral y del aparato masticatorio. Le preguntamos también a Eider sobre el método Buteyko. Si te interesa este tema, existe una Asociación Europea de Odontología Deportiva (EA4SD).

Aprende más

Una buena forma de empezar a cuidarte más la boca es leer el libro de Eider La boca no se equivoca, o su primer libro, Cuida los dientes de tu hijo. En el blog de Eider tienes más información, y puedes seguirla también en su Instagram. En la web Sin Aparatos puedes ver las clínicas con profesionales formados con Eider. 

Los contenidos del podcast no son un consejo médico; para cualquier duda individual sobre tu salud debes consultar con tu profesional de referencia. Este episodio se publica de forma anticipada para los fans del podcast, y se podrá escuchar en abierto a partir del domingo 11 de febrero.

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