Ep 162 Salud camaleónica con Víctor Téllez

salud camaleónica

El camaleón antifrágil

En este episodio la doctora Sari Arponen entrevista a Víctor Téllez, entrenador personal polifacético, y cofundador de T-Center, un centro de entrenamiento personal muy especial junto a Samuel Torres. Tiene formación y experiencia amplísima en entrenamiento personal, y está formado en entrenamiento para la prevención de lesiones; ha ayudado a muchas personas con problemas de dolor persistente. Colabora en revistas como Marca o Trail Run. Entre sus proyectos están también el Club Camaleón, Antifrágil, el Podcast La Hoguera, Clubbell World…

Para empezar, le preguntamos qué es para él la salud y nos da una definición diferente a la habitual. 

Repasamos sus múltiples actividades, empezando por el trail: ¿qué es el trail y qué tiene de especial? Víctor Téllez es fundador de TTrail TCenter Academy, una academia de referencia en trail.  

Además, es el creador del Club Camaleón, una membresía online de entrenamiento que incluye mucho más que ejercicio. Luego, pasamos a comentar un tema que ya surgió en el debate con Asun González y Elena Cruces: ¿todo el mundo necesita un entrenador personal? Es curioso, pero la respuesta no es la que te podrías esperar de un entrenador (como sucedió con Elena). 

Finalmente, Víctor nos habla de su propósito, sus hábitos de lectura y estudio, y cómo enfrenta el caos y el estrés. Comentamos también el complejo mundo de las redes sociales y los haters: ¿cómo ve Víctor este tema? Antonio Valenzuela le manda una pregunta sobre esto.

Aprende más

Te recomendamos escuchar el podcast de Víctor, La Hoguera, con entrevistas como esta que le hizo a Antonio Valenzuela sobre salud mitocondrial.

El T-Center está en Alcorcón; si lo tienes muy lejos, el Club Camaleón es ideal para un acompañamiento online. En cuanto a los clubbells, puedes descubrir más sobre ellos en Instagram

Los contenidos del podcast no son un consejo médico; para cualquier duda individual sobre tu salud debes consultar con tu profesional de referencia. Este episodio se publica de forma anticipada para los fans del podcast, y se podrá escuchar en abierto a partir del domingo 14 de abril.

Últimos Episodios del Podcast
Slow Medicine Revolution

Ep 166 – Neurociencia, microbioma y autoaceptación con el Dr. Miguel Toribio-Mateas

Ep 166 – Neurociencia, microbioma y autoaceptación con el Dr. Miguel Toribio-Mateas

En esta ocasión, Antonio Valenzuela entrevista al doctor Miguel Toribio-Mateas, neurocientífico clínico, microbiólogo aplicado y nutricionista conocido por su trabajo...
Ep 165 – Explorando tu genética con Teresa Perucho.

Ep 165 – Explorando tu genética con Teresa Perucho.

En esta ocasión, Asun González entrevista a Teresa Perucho, farmacéutica y genetista, para hablar sobre las aplicaciones de la genética...
Ep 164 – Para llegar lejos… ve bien acompañado

Ep 164 – Para llegar lejos… ve bien acompañado

Comenzamos recordando los principios y los conceptos básicos de la Medicina Slow, sobre los que hablamos ampliamente en el episodio...
Compartir: