Ep 197 – Método SOMA con Sara Romero
Reprograma tu mente para mejorar tu salud
En esta ocasión, Sari Arponen y Almudena Nuño entrevistan a Sara Romero, creadora del Método SOMA (www.metodosoma.com), @metodosoma, para hablar sobre la reprogramación mental y la eliminación de programas limitantes.
Sara es economista y empresaria, formada en Ciencias Económicas y Empresariales en España y Alemania. A raíz de unas migrañas incapacitantes, desarrolló en 2009 el Método SOMA, una técnica revolucionaria con base científica que permite hacer cambios positivos, rápidos y permanentes en el cuerpo, pensamientos, emociones y experiencias de vida, eliminando programas limitantes y bloqueos emocionales que llevan a repetir comportamientos no deseados.
Durante la entrevista, Sara nos cuenta cómo surgió este método a partir de su experiencia personal y profesional. Explica en qué consiste la conexión entre el cuerpo, la mente y la salud global, además de compartir ejercicios prácticos para mejorar el bienestar. También aborda cómo identificar y modificar hábitos corporales nocivos y cómo el movimiento consciente puede influir en el estado emocional.
Además, se le pregunta sobre la importancia de la prevención en salud desde una perspectiva holística y cómo el Método SOMA puede integrarse en el día a día. En esta ocasión, Sari Arponen y Almudena Nuño entrevistan a Sara Romero, creadora del Método SOMA (www.metodosoma.com), @metodosoma, para hablar sobre la reprogramación mental y la eliminación de programas limitantes.
Sara es economista y empresaria, formada en Ciencias Económicas y Empresariales en España y Alemania. A raíz de unas migrañas incapacitantes, desarrolló en 2009 el Método SOMA, una técnica revolucionaria con base científica que permite hacer cambios positivos, rápidos y permanentes en el cuerpo, pensamientos, emociones y experiencias de vida, eliminando programas limitantes y bloqueos emocionales que llevan a repetir comportamientos no deseados.
Durante la entrevista, Sara nos cuenta cómo surgió este método a partir de su experiencia personal y profesional. Explica en qué consiste la conexión entre el cuerpo, la mente y la salud global, además de compartir ejercicios prácticos para mejorar el bienestar. También aborda cómo identificar y modificar hábitos corporales nocivos y cómo el movimiento consciente puede influir en el estado emocional.
Además, se le pregunta sobre la importancia de la prevención en salud desde una perspectiva holística y cómo el Método SOMA puede integrarse en el día a día.
Los contenidos del podcast no son un consejo médico; para cualquier duda individual sobre tu salud debes consultar con tu profesional de referencia. Este episodio se publica de forma anticipada para los fans del podcast, y se podrá escuchar en abierto a partir del domingo 16 de febrero de 2025.
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