Ep 147 – Más que salud, amor, con Miguel Camarena

Sobre atletismo, PNM y los problemas como un maestro

Entrevistamos a Miguel Camarena, graduado en Ciencias del Deporte y entrenador personal por el Colegio Americano de Medicina del Deporte (y con formación complementaria en los ámbitos de la nutrición, mentalidad y otras áreas). Es atleta de velocidad y vallas, y es medallista nacional e internacional en diversas competiciones. Es fundador de Miguel Camarena Salud y de Marketing Para Entrenadores y autor del bestseller 7 claves para perder peso definitivamente y de Mentalidad de alto rendimiento: alcanza la maestría mental. Miguel es conferencista internacional, aparece en todo tipo de medios y tiene cientos de miles de seguidores en Instagram y Youtube. Atleta 10 veces medallista nacional y 2 veces medallista internacional en pruebas de velocidad y vallas.

Los problemas como un maestro

Para empezar Miguel nos cuenta su trayectoria. Explica cómo momentos muy complicados de su vida son los que más le han enseñado para posteriormente cumplir diversos sueños y conseguir vivir con serenidad y amor abrazando cada momento. 

Le preguntamos sobre las relaciones entre los deportistas en el atletismo, y algún otro aspecto no tan conocido del atletismo; también nos cuenta valores que aprendió gracias al deporte. Además, nos cuenta de manera específica sobre su experiencia con la PNM (Programación Neuromotriz) como atleta que lleva entrenando muchos años a muy alto nivel.

¿Qué sería lo primero a tener en cuenta para que una persona empiece a moverse, hacer más actividad física y ejercicio? El “para qué” aquí es la clave; además, Miguel nos da consejos adicionales, pero sobre todo nos recuerda que es fundamental el “desde dónde” comemos y nos ejercitamos. 

Pasamos después a hablar sobre la alimentación y otros temas. El vídeo que mencionamos sobre las etiquetas en la alimentación lo puedes ver aquí

Por otro lado, verás que Miguel Camarena aparece siempre sonriente en sus vídeos y redes. ¿Cómo lo hace? Nos lo cuenta en la entrevista.

Aprende más

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Los contenidos del podcast no son un consejo médico; para cualquier duda individual sobre tu salud debes consultar con tu profesional de referencia. Este episodio se publica de forma anticipada para los fans del podcast, y se podrá escuchar en abierto a partir del domingo 10 de diciembre.

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