Episodio 216 – Del estrés de la hiperproductividad al modo calma y reparación
La autoexplotación en la sociedad moderna
Sari Arponen, Almudena Nuño y Asun González cierran la temporada e inauguran una pausa larga en el podcast.
Hablamos sobre la hiperproductividad y cómo es importante aprender a parar y escucharse. Dar tiempo al descanso, la calma y la reparación.
El estrés crónico es uno de los males de la vida moderna y a menudo la autoexigencia en todos los ámbitos de la vida nos lleva a enfermar.
¿Qué soluciones hay? Es de lo que hablamos.
Aprende más
En el podcast de Slow tienes ya 216 episodios, con 48 ellos de fans, para aprender sobre muchísimos temas de salud con una visión integrativa.
Y si te sabe a poco, la membresía tiene 149 vídeos de contenidos sobre diversos temas (como alimentación, SIBO, suplementación, salud gástrica…) y 31 horas de webinars grabados contestando a dudas y preguntas.
Los contenidos del podcast no son un consejo médico; para cualquier duda individual sobre tu salud debes consultar con tu profesional de referencia. Este episodio se publica de forma anticipada para los fans del podcast, y se podrá escuchar en abierto a partir del domingo 6 de julio de 2025.
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