Ep 170 Artes marciales y salud con Andrés Mínguez, El Último Ronin

artes marciales

Descubriendo las artes marciales con El Último Ronin

En este episodio la doctora Sari Arponen entrevista al Último Ronin, Andrés Mínguez. Comenzó a la edad de 3 años en los tatamis haciendo judo gracias a su padre. Andrés obtuvo varias medallas nacionales e internacionales en judo y en sambo. También ha luchado en la liga de verano de lucha leonesa y ha disputado un bronce en el campeonato del mundo de lucha Koresh. 

Andrés es docente de artes marciales, cinturón negro de judo, 3er DAN, entrenador Nacional de Judo, cinturón negro de Defensa Personal Femenina y entrenador de Judo. El deportista es también investigador del Centro Internacional de Artes Marciales y desarrollo juvenil de la UNESCO.

Gestiona el centro deportivo Ronin Valencia, dónde están especializados en judo y entrenamiento con pesas rusas aplicadas a deportes de combate.

Descubrimos primero por qué Andrés se autodenomina el Último Ronin. Luego, descubrimos qué son las artes marciales, que tienen una esencia que va mucho más allá del deporte o el ejercicio. ¿Cómo se clasifican las artes marciales? ¿Tienen alguna relación actualmente con la violencia o la agresividad como piensa mucha gente?

Preguntamos también sobre los beneficios de las artes marciales en la salud y la vida de manera global y cuál es la edad ideal para comenzar. Y si el interés por las artes marciales nos llega tarde, ¿por dónde empezar?

Le preguntamos también a Andrés cómo come un artista marcial y qué aprendió en Corea. Además nos explica su experiencia en la India ayudando a muchas mujeres a protegerse en un entorno a menudo hostil.

Aprende más

Conoce mejor a Andrés en su web. También lo puedes seguir en su Instagram.

Pronto podrás disfrutar de su documental.

Si quieres conocer a Andrés y aprender de él a moverte por ejemplo con kettlebells y mazas, puedes acudir a su gimnasio en Valencia, ir a alguno de los talleres que imparte o a los campamentos de El Cuervo. La propia Sari estuvo en el camp de Programación Neuromotriz en agosto de 2023 y fue una experiencia transformadora.

Los contenidos del podcast no son un consejo médico; para cualquier duda individual sobre tu salud debes consultar con tu profesional de referencia. Este episodio se publica de forma anticipada para los fans del podcast, y se podrá escuchar en abierto a partir del domingo 23 de junio.

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